Aumentare la potenza negli uomini dopo 60 anni

Più vecchio è l'uomo, più diversi problemi di salute hanno, sfortunatamente, questo è l'invecchiamento del corpo. E uno degli argomenti principali è un'erezione. In questo articolo, parleremo dell'aumento della potenza negli uomini dopo 60, quali metodi sono più efficaci e come agire correttamente.

Una diminuzione della capacità di eseguire rapporti sessuali a questa età è un processo fisiologico naturale, a causa di uno sbiadimento lento ma costante della funzione riproduttiva del corpo maschile.

Nonostante tutta la fisiologicità di un tale fenomeno, non puoi definirlo piacevole: la potenza normale è la chiave del potere maschile, in un certo senso, la capacità di vicinanza sessuale è associata alla mascolinità e alla ricchezza di un uomo, come rappresentante del sesso più forte.

La disfunzione erettile porta a problemi psicologici e se stessi. Ma non tutto è perso: e all'età di 60 anni, un uomo può essere chiamato "a cavallo".

Come funziona il sistema riproduttivo maschile a 60

Verità oggettiva: in età avanzata, la potenza non è più la stessa di 20 o 30 anni. Sono interessati uno stile di vita irregolare, le malattie croniche e una riduzione generale del tono del corpo. Tuttavia, questo non è un assioma. A differenza delle donne per le quali la menopausa è un fenomeno inevitabile, la menopausa maschile non esiste e il rappresentante del sesso più forte può quasi rimanere in forma eccessivamente sessuale, dando la testa ai giovani.

Nonostante ciò, per mantenere un sistema riproduttivo in uno stato funzionale, sono richiesti più sforzi e responsabilità. La motivazione svolge un ruolo significativo: senza pazienza e lavoro a questa età, un'erezione normale è semplicemente impossibile. All'età di 60 anni, ci vuole più tempo per mantenere la normale libido ed eccitazione, l'erezione diventa lenta, il pene non è raramente incapace di eseguire rapporti penetranti. Le seguenti caratteristiche sono caratteristiche della potenza nella vecchiaia:

• Il livello di ormone specifico maschile è fortemente ridotto. La concentrazione di testosterone è quasi la metà, il che determina la disfunzione erettile e le difficoltà nel commettere rapporti sessuali;
• Il pene non ha le stesse dimensioni anche al culmine dell'eccitazione sessuale;
• La pelle nello scroto non ha più la precedente elasticità e sag. Ciò non influisce sul livello di salute sessuale, ma non sembra esteticamente gradevole, il che può influenzare lo stato psicologico di un uomo, causando una riduzione psicogena della libido;
• Ci vuole più sforzo e tempo per mantenere un'erezione produttiva;
• I testicoli diventano più piccoli e perdono la loro precedente elasticità;
• La sensibilità sessuale è ridotta. Le zone erogene non sono più in grado di mantenere il livello necessario di conduzione nervosa;
• Dopo la dimissione sessuale, il pene scende rapidamente per ottenere di nuovo un'erezione persistente.

Qualsiasi maschio anziano si trova con tali problemi, ma questo non è un assioma. Tutto dipende dallo stile di vita e dalla salute di un particolare rappresentante del sesso più forte. In ogni caso, è possibile ripristinare la potenza dopo 60 anni. Tutto dipende dal desiderio, dall'aspirazione e dalla presenza di alcune conoscenze mediche.

Quali fattori portano a una diminuzione della potenza

Tali fattori possono essere divisi in fisiologici e patologici.

Fisiologico

• Obesità. È una conseguenza di una violazione generale del metabolismo.
• Fumo. La nicotina colpisce l'afflusso di sangue agli organi pelvici, causando ischemia e aterosclerosi artificiale dei vasi. La mancanza di circolazione sanguigna è il percorso verso l'impotenza.
• L'uso di una grande quantità di alcol. L'alcol attenua la libido, riducendo la concentrazione di testosterone. Puoi bere solo in quantità moderate, non più di un bicchiere di vino al giorno.
• Cause psicogeniche (auto -dubbio, fobie e paure).
• Ipodinamia (mancanza di movimento).
• Assumere alcuni farmaci (specialmente psicotropi).

Patologico

Includi malattie:

• Malattie venerali. Le malattie sessuali "dolorosamente" hanno battuto nella salute maschile, che colpiscono la prostata e i testicoli.
• Ipertensione. Causa la fragilità dei vasi sanguigni e dell'ischemia degli organi pelvici.
• Prostatite. È considerato un vero flagello di volti maschili di età superiore ai 60 anni. Secondo le statistiche, il 70% dei vecchi soffre di questa pericolosa malattia. La malattia è caratterizzata da disfunzione erettile e problemi con la normale minzione. Nonostante ciò, la sconfitta della prostata non è una frase. La malattia provoca impotenza temporanea. È del tutto possibile adattare la condizione patologica.
• Adenoma prostatico. Un tumore benigno del tessuto ghiandolare della ghiandola prostatica. Ha manifestazioni simili con la prostatite. Richiede un trattamento chirurgico obbligatorio, poiché in gioco non solo la funzione riproduttiva, ma anche la salute in generale.
• Lesioni infiammatorie e non infiammatorie dei testicoli e delle loro appendici: orchite, epididimite, criptorchidismo (estremamente raramente trovato nell'età adulta) e altri.
• Malattie dei reni e del tratto urinario. Compresa l'urolitiasi, Pyelonefrite.
• Patologie endocrine a livello tiroideo (ipotiroidismo), ipotalamo e ghiandola pituitaria (ipogonadismo).

Puoi capire la causa principale solo con l'aiuto di un medico competente. L'unica cosa che il paziente stesso può fare è aderire alle regole di prevenzione per ridurre il ruolo dei fattori fisiologici. Cosa fare per ripristinare la potenza dopo 60 anni: questo problema può essere risolto solo dal rappresentante del sesso più forte.

Norm o patologia - è tutto in ordine

La prima cosa da fare per determinare se il sistema riproduttivo è normale è un test per la potenza, cioè la diagnosi autonoma.

Per farlo è semplice:

• Il numero di atti sessuali nelle persone con più di 60 anni è, in media, 1-2 a settimana. Se il rappresentante della forte metà dell'umanità può mantenere un tale livello di attività sessuale, tutto è in ordine.
• Erezione mattutina. L'erezione mattutina conservata è un indicatore della salute sessuale. Ma la sua assenza non è una frase o un indicatore.
• Erezione notturna. L'erezione notturna indica anche una normale funzione riproduttiva.

Se solo l'erezione mattutina scompare, non ci sono ragioni per il panico, ma quando il potenziale della notte scompare e la potenza, c'è un'occasione da raggiungere. Per determinare come sono le cose di notte, è necessario creare un anello di carta in base alle dimensioni del pene e indossarlo durante la notte sulla base del pene. Se al mattino il "prodotto" rimarrà intatto e sicurezza, possiamo parlare di patologia. In questo caso, non puoi fare a meno dell'aiuto di un medico.

Dovresti contattare l'Andrologo. Prescriverà diverse misure diagnostiche, tra le quali:

1. Spermogramma. Consente di determinare la mobilità dello sperma e le proprietà fertilizzanti del fluido del seme.
2. Organi ad ultrasuoni di un piccolo bacino. A volte una diminuzione della potenza è causata da ragioni patologiche.
3. Esame del dito rettale della prostata. Per escludere la prostatite.
4. Analisi del succo di prostata. Ti consente anche di identificare la prostatite e altre malattie dell'organo ghiandolare.
5. Esame del sangue per il cane.
6. Esame del sangue generale. È necessario determinare la concentrazione di zucchero. Il diabete è un nemico della salute maschile.

Avendo superato questi studi, una persona saprà con certezza se la norma sta parlando della patologia. La cosa principale è non ritardare con una visita a uno specialista. Il corpo maschile stesso è piuttosto fragile e ripristinare la funzione sessuale negli anni maturi è ancora più difficile.

Come puoi davvero migliorare la potenza a questa età

Rafforzare l'attività sessuale maschile dopo 60 anni è più che reale. Non è l'età che è interpretata dall'età, ma volontà e desiderio, perché, più anziano è il rappresentante della forte metà dell'umanità, più è responsabile l'approccio richiesto e più è difficile restituire un'erezione sana. Per aumentare la potenza dopo tale età matura, è necessario un approccio integrato, che include:

• Aumentare l'attività fisica.
• Cambiando la dieta.
• Assumere droghe specializzate.
• Implica anche il trattamento delle malattie croniche, ovviamente, se presenti.

Come aumentare la potenza dopo 60 anni

Un ruolo enorme nell'aumentare della potenza svolge un cambiamento nella dieta.

Nutrizione adeguata

Prima di tutto, è necessario mangiare il maggior numero possibile di prodotti vegetali (ma non solo). Dovrebbe esserci sul tavolo:

• Noci (in particolare noci, pistacchi, mandorle). Solo pochi cucchiai al giorno;
• granate;
• agrumi frutti (arance, limoni);
• fichi;
• cipolla;
• aglio;
• legumi;
• uova di gallina;
• rafano;
• frutti di mare (in particolare pesce rosso, gamberi);
• rapa;
• banane;
• patata;
• prodotti a basso contenuto di grassi acidi;
• uva;
• Miele.

Prodotti il cui uso è indesiderabile:

• Varietà grassi di carne (manzo, maiale, agnello). Causano aterosclerosi, interrompendo il potere dei genitali. Questa alimentazione non aiuterà sicuramente ad aumentare la potenza;
• Prodotti grassi acidi: panna acida, latte, panna;
• fast food. Contribuisce all'aumento del colesterolo e alla formazione di depositi lipidici sulle pareti dei vasi sanguigni;
• salsicce, carni affumicate;
• prodotti salati;
• alcol in grandi quantità;
• Prodotti di pane e culo.

Per aumentare la potenza, devi mangiare frazionalmente, spesso e non mangiare troppo.

Attività fisica per migliorare la potenza

Come avere una buona potenza in 60? Per aumentare la potenza, è importante aderire al livello ottimale di attività fisica. In nessun caso, se non vai in giro: questo non aiuterà ad aumentare la potenza, ma minerà sia la salute riproduttiva che la salute in generale.

Tutti sanno che carichi intensi causano il rilascio di adrenalina, noradrenalina, cortisolo. Queste sostanze bloccano la produzione di testosterone. Inoltre, i pazienti più anziani possono raramente vantarsi di un'eccellente salute: sono influenzati i problemi con il sistema cardiovascolare. Pertanto, è necessario controllare rigorosamente il livello di impulso e pressione sanguigna.

In questo caso, gli esercizi fisici leggeri sono adatti: camminare all'aria fresca, jogging, nuoto, camminata, carica mattutina. Perfettamente adatto: esercizi aerobici (contribuiscono alla guarigione di tutto l'organismo), yoga, esercizi per i muscoli del bacino (vale la pena sforzarsi e rilassare i muscoli del bacino - questo si chiama esercizi di kegel).

Altre raccomandazioni

• Ripristino del normale background psicologico. Se ci sono problemi con un partner, devono essere risolti, altrimenti non ci sarà una Libido normale. Un sessuologo o un sexopatologo può aiutare qui.
• È necessario abbandonare cattive abitudini: nessun alcol, tabacco, in particolare droghe.
• È necessario rifiutare di assumere droghe che inibiscono la funzione sessuale. Quindi puoi aumentare rapidamente la potenza, ma questo non dovrebbe essere a scapito della salute. È importante consultare un medico.
• È importante trattare tutte le malattie croniche che potrebbero causare disfunzione erettile.
• Dovrebbero essere presi complessi speciali di vitamina-minerale. L'avitaminosi può essere un fattore che riduce la capacità di intimità.
• L'uso degli esercizi per ripristinare l'erezione aiuterà. È sufficiente rilassare e filtrare i muscoli responsabili della minzione 30 volte al giorno.
• Pratica regolarmente i contatti sessuali. La vita sessuale sistematica è un modo ideale per aumentare la potenza.

Potrebbe essere necessario l'uso di farmaci specializzati: una misura estrema. Le medicine dovrebbero essere prescritte solo da un medico, poiché hanno molti effetti collaterali. 

Fitoterapia

Puoi parlare molto dell'aumento della potenza negli uomini dopo 60 rimedi popolari, quindi ci concentriamo su alcune ricette efficaci.

I mezzi di medicina a base di erbe possono essere di buon aiuto. Devono essere presi con cautela (sono possibili reazioni allergiche). Si dovrebbero portare diverse ricette efficaci:

1. Una miscela di noci con miele. Mescolare i componenti in proporzioni uguali.
2. Decotto di Dubrovnik. Prendi 2 cucchiai di materie prime schiacciate, versare 1 bicchiere di acqua bollente. Insistere per 60 minuti, quindi prendere 3-4 volte al giorno un terzo di vetro.
3. Succo di cavolo.
4. Tintura di Ginseng. Accettato dai corsi. Il primo giorno, dissolvi in 0,5 tazze d'acqua una goccia, accetta. Aggiungi una goccia ogni giorno fino a quando il numero di gocce raggiunge i 28. Successivamente, prendi il prodotto in tale dosaggio per 2-3 mesi. La ricetta è controindicata in violazione delle funzioni del cuore, dei reni e del fegato.
5. Decotto di frutta di rosa. Prendi un cucchiaio di bacche, versa mezzo litro di acqua bollente, metti tutti gli ingredienti in un thermos. Insistere per sei ore. Dopodiché, prendi mezzo bicchiere due volte al giorno per 1 mese.

Potenza negli uomini in 55, 60 e anche a 70 - questo è più che reale. Tutto dipende dal paziente stesso. Un approccio integrato è importante. In presenza di desiderio e forte volontà, puoi ottenere un aumento della potenza in breve tempo "per invidiare" a venti anni.